美容のプロがやっているニキビケアのまとめ

昨日、立ち読みした雑誌に美容のプロたちのニキビ対策が載ってました。

どんなものがあったか覚えているかぎりですが、紹介しておくと

・皮膚科にいく(レーザーや圧出してもらう)
・抗炎作用のある化粧水をつける
・早く寝る
・ビタミンCコスメを使う
・油を控えてビタミンを摂取する

とまぁこんなことでした。生活習慣の改善(ファーストフード禁止&睡眠の確保)と
抗炎症作用のあるコスメや薬の使用、ビタミンCでスキンケア&インナーケアという
の3つがプロのニキビ対策といえそうです。

お金のないティーンたちはおかしなニキビケアをしてますが、怪しい方法でニキビを
治している人は当然いませんでした。いずれも根拠があるものばかりです。

怪しいニキビケアのまとめ⇒ニキビ都市伝説SP

あまりニキビ専用の化粧品を使うという人はいなかったです。そういうのをみると
やっぱり化粧品というのは情弱を相手にして商売しているモノなんだなーと思います。

というわけで繰り返しになりますが。

1、生活習慣の改善(ファーストフード禁止&睡眠の確保)
2、抗炎症作用のある化粧水や外用薬の使用
3、ビタミンCでスキンケア&インナーケア

が大事だということです。

危険なおせんべい

おせんべいってハマると止められなくなりません?
せっかく宅ヨガ30分したのに、直後におせんべい3枚も食べちゃった。
最近デトックスに目覚めて、今自分の体に起こってる全ての不調は体に溜まった毒素のせいだって気がついたんです。

乾燥肌なのにプツプツできてるおでこ、口臭(旦那に毎朝言われる)、便臭(汚くてごめんなさい)、寝起きから疲れてる、アレルギーなどなど。。。

適度な運動とリンパの流れをよくすること、あとは食事って思ってたのに。
おせんべいは封印しよう。そうしよう。

あとはスキンケアも今まで適当にしてたのを、もう少し丁寧にすることに
乾燥肌解消の基本ステップは毎日のスキンケアから
わざわざ新しい化粧品を買わなくても、ただもう少し手間をかけてあげるだけで良いそう。

またレポートします☆