危険なおせんべい

おせんべいってハマると止められなくなりません?
せっかく宅ヨガ30分したのに、直後におせんべい3枚も食べちゃった。
最近デトックスに目覚めて、今自分の体に起こってる全ての不調は体に溜まった毒素のせいだって気がついたんです。

乾燥肌なのにプツプツできてるおでこ、口臭(旦那に毎朝言われる)、便臭(汚くてごめんなさい)、寝起きから疲れてる、アレルギーなどなど。。。

適度な運動とリンパの流れをよくすること、あとは食事って思ってたのに。
おせんべいは封印しよう。そうしよう。

あとはスキンケアも今まで適当にしてたのを、もう少し丁寧にすることに
乾燥肌解消の基本ステップは毎日のスキンケアから
わざわざ新しい化粧品を買わなくても、ただもう少し手間をかけてあげるだけで良いそう。

またレポートします☆